不用花錢！抗癌新方法被發現(美中報道）
據美國《科學日報》網站8月13日報道，澳大利亞伊迪斯考恩大學的一項新研究發現，做一次抗阻訓練或高強度間歇訓練就可能有助於抗癌。
伊迪斯考恩大學博士生弗朗西斯科·貝塔裏加發現，一次運動就提高了肌細胞因數（一種由肌肉產生的有抗癌作用的蛋白質）水準，從而把癌細胞的增殖速度降低20%至30%。
貝塔裏加說：“運動已成為癌症管理的一種治療干預手段。大量證據表明，無論是在癌症治療期間還是治療之後，運動作為醫藥都安全有效。”
他針對乳腺癌倖存者開展的研究測量單次阻力訓練或高強度間歇訓練之前、訓練剛剛完成以及訓練結束30分鐘後的肌細胞因數水準，發現兩種運動方式均能提高肌細胞因數水準。
健康人群在劇烈運動後肌細胞因數的水準會更高，但考慮到癌症治療和癌症本身對身體的影響，貝塔裏加調查乳腺癌倖存者是否會出現同樣的情況。
貝塔裏加說：“這項研究得出的結果表明，兩種運動都能有效促進乳腺癌倖存者產生抗癌肌細胞因數。研究結果極大地激勵了我們把運動作為癌症治療的標準方法。”
他補充說，肌細胞因數水準升高的長期影響，尤其是與癌症復發的關係，有待進一步的研究。
貝塔裏加進一步開展的研究調查持續運動後身體成分的變化如何影響炎症：炎症會促進腫瘤發展，在乳腺癌復發和死亡中起到關鍵作用。
持續性炎症不僅會通過影響細胞增殖、存活、侵襲和轉移來促進腫瘤發展，還會抑制免疫功能。鑒於乳腺癌本身及其治療的副作用會升高炎症生物標誌物的水準，乳腺癌倖存者的癌症加重、復發和死亡風險更高。
貝塔裏加說：“需要採取一些策略減輕炎症，這或許能創造一個不那麼適合癌症發展的環境，從而降低乳腺癌倖存者的復發和死亡風險。”
這項新研究發現，通過持續鍛煉來減脂增肌，癌症倖存者就更大的機會減輕炎症。
貝塔裏加說：“如果我們能夠改善身體成分，我們就更有可能減輕炎症，因為我們正在減脂增肌，肌肉和脂肪分別負責釋放抗炎和促炎標誌物。”
令人遺憾的是，貝塔裏加強調，快速減脂的方案不會產生同樣的有益效果。
他說：“永遠不要想不運動就減肥，因為你需要增加或保持肌肉並且產生這些化學物質，而單靠節食做不到這一點。”(参考消息)
