这种洗衣习惯，正加速微塑料进入体内，增加全家人患癌风险！(美中報道）
警惕！很多人可能因为错误的“生活技巧”而让自己的健康受到威胁！
最近网上一条“洗衣机加塑料袋洗衣更干净”的视频爆火，不少网友看完直呼“学到了”，赶紧翻出家里的塑料袋往洗衣机里塞。
这种看似“机智”的洗衣小妙招，其实藏着两大致命隐患！
塑料袋放洗衣机？长期可能面临升高的癌症风险！
短视频中提到，塑料袋在水里翻滚折叠，能当“摩擦片”增加洗涤力度，还能吸附衣服上的油膜，洗出来的衣服又白又干净。
咱们先不着急否定，视频里说的“摩擦片”和“吸附油膜”，其实有点道理，但只是“表面功夫”。
当洗衣机运转时，塑料袋确实会随着水流翻滚、碰撞，和衣服之间产生额外的摩擦力。这种摩擦力能帮着剥离衣服表面附着的灰尘、浮土，还有一些没渗进纤维深层的污渍。而塑料袋本身是疏水的，遇到衣服上的油污时，会形成一层隔离膜，把部分油污“裹住”，不让它再粘回衣服上，所以洗完后看起来确实更清爽、不发腻。
然而这种“干净”是以牺牲健康为代价的。你以为加个塑料袋只是多了个“摩擦工具”？其实在洗衣机高速运转的过程中，这个塑料袋正在被“撕碎”，释放出无数你看不见的微塑料。
看到这有人会觉得“不就是一点塑料吗？洗干净不就好了”，但事实是，微塑料一旦粘在衣服上，很难被彻底冲洗掉，它们会随着你穿衣服的过程，接触你的皮肤，甚至通过呼吸、饮食进入你的身体！
微塑料接触皮肤可能破坏皮肤屏障，引发瘙痒、过敏或炎症；进入呼吸道会刺激黏膜，诱发咳嗽、哮喘，甚至沉积在肺部组织，影响呼吸功能；进入消化道则可能划伤胃肠黏膜，干扰营养吸收。微塑料还易吸附有害物质，长期累积还可能提升致癌风险。
当你出现这2种表现，就要警惕了！你体内的微塑料含量可能比别人更高！
1肚子痛，频繁腹泻
2021年的研究指出，体内的微塑料含量过高，可能会加剧肠道炎性反应，诱发腹泻、腹痛甚至直肠出血。
2反复口腔溃疡
2022年的研究指出，微塑料会在体内诱发氧化应激反应，引发慢性炎症。
慢性炎症的重要表现之一，就是反反复复的口腔溃疡。
如果你的口腔溃疡频繁反复发作，每月超过2次，而且每次都持续很久、难以愈合，就要当心了，这说明你的身体处在慢性炎症的状态，很有可能就是微塑料惹的祸。
除了危害健康，用塑料袋洗衣还有一个直接的受害者就是你的衣服。尤其是羊毛、丝绸、羊绒等娇贵面料，简直是“灾难现场”，就算是棉质、化纤衣服，长期下来也会受损。
小凤Emma：
既然用塑料袋洗衣存在诸多隐患，那么在日常生活中，还有哪些被我们忽视的微塑料威胁呢？小凤Emma通过检索发现，有3种日常习惯正在让微塑料悄悄危害你的身体健康！
3种日常习惯，正让微塑料危害你身体
除了“加塑料袋洗衣”，生活中的这3个行为，其实都暗藏微塑料隐患，看看你有没有中招！
1长期咀嚼口香糖
咀嚼口香糖，无论是合成还是天然成分的口香糖，在咀嚼过程中都会释放微塑料，前2分钟内就开始脱落，嚼8分钟可释放大量微塑料颗粒。这些微塑料会随吞咽进入消化道，可能干扰肠道菌群平衡，影响营养吸收，还可能因颗粒摩擦刺激肠道黏膜，诱发不适。
美国加州大学洛杉矶分校发布的新研究发现，每咀嚼一块口香糖，可释放数百至数千个微塑料到唾液中。
2使用含塑料微珠的个人护理品
塑料微珠曾被广泛添加于多种洗护用品中，主要作为磨砂颗粒起到去角质、清洁或改善肤感的作用。
使用时这些微珠可能通过皮肤吸收、口腔摄入或呼吸道吸入进入人体，同时它们还会污染水体，通过食物链再次危害人体健康。长期使用可能破坏皮肤屏障，引发过敏，或影响呼吸道与肠道健康。
3长期使用塑料砧板
普通塑料砧板（如聚丙烯、聚乙烯材质）在切配、剁砍等操作中，会因刀具摩擦持续脱落微塑料颗粒，污染食材表面，随食物进入人体。长期用塑料砧板，每人每年可能接触1450万-7190万个聚乙烯微塑料颗粒，长期摄入会增加肠道炎症、影响肠道菌群平衡等潜在风险。(凤凰大健康)
